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"dejar de fumar para disfrutar de la vida"

CONTRATO PARA DEJAR DE FUMAR
Los contratos para dejar de fumar son una buena forma para demostrar que estás tomando en serio el parar de fumar. Primero escoje un día para parar de fumar dentro de las próximas semanas. Puede ser un día especial como tu cumpleaños, día festivo
DECÁLOGO PARA DEJAR DE FUMAR
1. Busque un buen motivo para dejarlo. Estar motivado es fundamental. 2. Solicite la colaboración de las personas que conviven con usted. 3. Elija un día concreto, preferiblemente uno que vaya a estar especialmente activo u ocupado. 4.
METÁFORA II - PARA DEJAR DE FUMAR
El halcón que no volaba Había una vez un rey muy caprichoso que tenia una hija muy hermosa. El rey quería casarla, aunque puso una condición algo absurda. Decidió que sería elegido aquel hombre que fuera capaz de hacer volar un halcón que desde hace un
CÓMO DEJAR DE FUMAR SIN ENGORDAR
Una serie de trucos ayudan a dejar este mal hábito sin ganar esos kilos de más que tanto asustan Tomar la decisión de dejar de fumar es un paso realmente complicado y uno de los mayores miedos a los que se enfrenta la gente que quiere dar de lado el
NO QUIERO DEJAR DE FUMAR PORQUE TENGO "MIEDO" A ENGORDAR ¡¡¡FUERA MIEDOS¡¡¡
Una de las razones principales para no querer dejar de fumar, y especialemente en el caso de la mujer, es el miedo a engordar unos kilos. Un fumador pesa de media entre 3 y 4 kilos menos que un no fumador. El aumento de peso que aparece al dejar d
SITUACIONES DE RIESGO AL DEJAR DE FUMAR
SITUACIONES DE RIESGO CON EL TABACO 01.- SITUACIONES ESTRESANTES Y DE ANSIEDAD: Muchos fumadores que recaen afirman que lo hacen ante situaciones estresantes sufridas sobre todo durante la primera parte del proceso de dejar de fumar. Por lo que a medid
BENEFICIOS AL DEJAR DE FUMAR
BENEFICIOS AL DEJAR DE FUMAR Son muchos los beneficios o las ventajas de dejar de fumar, tanto desde el punto de vista de la salud (los beneficios para la salud al dejar de fumar, son inmediatos y sustanciales), como del económico (nuestro bolsillo
SÍNTOMAS TRAS DEJAR DE FUMAR II
Vencer el miedo Los efectos de la abstinencia preocupan a los fumadores que se disponen a iniciar un cursillo para dejar el tabaco. Según Vanessa Carralero, psicóloga y terapeuta familiar de la Asociación contra el Cáncer, «vienen con miedo, pregunta
32 CAMPAÑAS QUE TE HARÁN DEJAR DE FUMAR
México.- Te digo la verdad, no creo que ni siquiera el anuncio antitabaco más creativo te puede hacer dejar de fumar después de que lo veas. Así no es cómo funcionan las cosas. Cuando un fumador se encuentra con un anuncio anti-tabaco, a menudo la
ABECEDARIO DE BENEFICIOS DE DEJAR DE FUMAR
Amistad Autoestima Abrir tus sentidos Apoyo Autonomía Alegría Amor Actitud Aptitud Aprendizaje Armonía Ahorro Bienestar Beneficios Brillo Belleza Capacidad Compromiso Cambio Confianza Corazón Control Calidad de
DECIDIR DEJAR DE FUMAR SIN EXCUSAS - IV
Volvamos al tabaquismo. Dos posibles respuestas aceptables para la pregunta ¿por qué no he dejado de fumar?: 1.- Porque es difícil 2.- Porque no he tomado la decisión Ambas son respuestas tan comunes como aceptables: ¿cuál adoptar?.
Desarrollo Fumar tabacos
Buenas tardes, Hermanos de la fe Dios los bendiga! los que seguimos este hermoso mundo... Que aunque la verdad no tengo mucho contacto con el si no aveces! Lo importante es que me estoy desarrollando y cuando fumo tabacos... Unos 3 oh menos tabacos
AUTOAYUDA ¡¡¡INTERESANTE¡¡¡
¿Dónde estamos parados? Cada uno de nosostros podemos presentar distintas actitudes frente al tabaquismo, de acuerdo a nuestra historia y circunstancias. Las acciones a implementar pueden variar de acuerdo a la etapa en la que nos encontramos. Deja
...."ESTO DE DEJAR DE FUMAR ES PSICOLÓGICO"
Este mito está tan extendido que incluso el autor de un conocido libro de autoayuda, Allen Carr, se empeñó en propagarlo por todas partes. En la página 48 de su popular libro, dice: “… las molestias producidas por la retirada de la nicotina son tan leves
EL MEJOR HORARIO PARA CONJURAR Y FUMAR ELTABACO
BUENOS DIAS, SOY NOVATA EN ESTO PERO ME LLAMA MUCHA LA ATENCION Y ME GUSTA, QUIEN PODRIA DECIRME CUAL ES LA HORA APROPIADA PARA CONJURAR Y FUMAR UN TABAJO PARA : SALUD, AMOR, NEGOCIO, PROTECCION,TRABAJO ASCENSOS, PROSPERIDAD, HOGAR HIJOS ECT, Y LA FASES D
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