Es evidente que, como el tabaco te está haciendo daño, el mejor momento para dejarlo es ahora mismo; pero creo que es importante elegir un momento oportuno. Nuestra sociedad considera el fumar como un hábito algo desagradable, que puede perjudicar tu
Hasta que punto nuestra personalidad nos lleva a ser líderes o no?
Que inteligencias actúan en dicha forma de afrontar cada uno de los aspectos de la vida?
Es que me hoy me he levantado cojo de un ala, con artrosis en el ánimo.
0. Tenemos que hablar (enviar preferentemente por SMS).
1. Tengo la sensación de que nos estamos alejando.
2. Hoy creo que nos tendríamos que haber conocido de aquí a dos años.
3. Realmente me gustas mucho, pero estoy confundida.
4. Tú nunca tomas la
DEJAR DE FUMAR ¿TAREA IMPOSIBLE?
¿Cuántas veces nos hemos propuesto dejar de fumar e incluso intentándolo no hemos podido? ¿Cómo es posible que yo no pueda deshacerme de este vicio? ¿Nos domina o creemos que lo dominamos? Voy a contaros un caso real de
SITUACIONES DE RIESGO CON EL TABACO
01.- SITUACIONES ESTRESANTES Y DE ANSIEDAD: Muchos fumadores que recaen afirman que lo hacen ante situaciones estresantes sufridas sobre todo durante la primera parte del proceso de dejar de fumar. Por lo que a medid
Sin embargo, sin olvidarnos de estos hechos innegables, hay que elegir entre dos posturas fundamentales. Hay que tomar una decisión respecto de una cuestión que sin duda podríamos calificar de filosófica. Hay que responder a una simple pero complicada
Muchos fumadores habitualmente dicen que les gusta o les agrada fumar. Para justificar su vicio o adicción suelen decir frases como estas:
“si quisiera lo dejaría, pero me gusta fumar...”
“yo fumo de vez en cuando, no estoy enganchado, es sólo un
Dejar de fumar de una vez por todas
En algún momento de nuestra vida, todos los que somos fumadores nos hemos planteado dejar de fumar, pero siempre hemos encontrado una excusa para no dejarlo. Seamos sinceros, es asi!
Debemos pensar que nunca es
Como una relación tormentosa de amor y odio, en la que la persona se sabe lastimada pero se aferra a continuar en ella,” define Guadalupe Ponciano, directora de la Clínica contra el Tabaquismo de la UNAM, la adicción al cigarro.
El tabaco más allá de
El día en que apagas tu último cigarro marca un antes y un después en tu vida. Las ventajas de abandonar el tabaco son muchas. ¡Anímate a comprobarlo!
Volverás a disfrutar del aire puro
Sin tabaco en tus pulmones disfrutarás mucho más de una excursión
:rosa: Durante el aprendizaje y practica Ho'opo es interesante descubrir las diferentes tecnicas descritas por uno de los maestros Ho'opo el Dr. Len.
La literatura es escasa, se encuentra solo en ingles pero diferentes personas que lo traen para los de
Ya no hay propósito de año nuevo que valga. 2011 llegará acompañado de una novedad sin humo. El día de año nuevo se salva, pero a partir del 2 de enero el tabaco estará vetado en todos los locales públicos de ocio. No se podrá fumar en restaurantes, bares
Copio aqui esto que me parece una descripcion clara del problema. yo al menos, me siento totalmente identificado.
Muchas personas recurren en ocasiones a la evitación para eliminar la ansiedad que les producen ciertas situaciones. Sin embargo, la
