ENTRE ESTOS 10 MOTIVOS PARA DEJAR DE FUMAR, ENCUENTRA EL TUYO

BUENAS RAZONES PARA DEJAR DE FUMAR

Dejar de fumar es una de las decisiones más importantes que puedes adoptar para mejorar tu salud y ganar calidad de vida. También para respetar el derecho a la salud de quienes te rodean. Son muchas y muy buenas las razones para dejar de fumar... pero

RAZONES PARA NO FUMAR

si la jefa me deja quería poner este post (no se si este es el lugar correcto) para que siempre podamos ir poniendo las diferentes razones y consecuencias positivas para no fumar. ME ENCANTA PODER SENTIR EL PERFUME DE LA ROPA LIMPIA Y SIN OLOR A TABACO

la evitación y sus motivos

Copio aqui esto que me parece una descripcion clara del problema. yo al menos, me siento totalmente identificado. Muchas personas recurren en ocasiones a la evitación para eliminar la ansiedad que les producen ciertas situaciones. Sin embargo, la

Los 20 glifos solares. Encuentra el tuyo y recoge su mensaje

Los Mayas representan cualidades y sensaciones en los símbolos solares sagrados, 20 glifos, cada uno representa un estado del espíritu. Comprobaron que interiorizándolos lograban aumentar su energía interna y sincronizarse con la naturaleza. Os adjunt

CÓMO PREPARARSE PSICOLÓGICAMENTE PARA DEJAR DE FUMAR

¿Ya has tomado la decisión? Ahora tan solo te falta mentalizarte para afrontar de forma positiva el proceso de deshabituación. - En primer lugar, debes dejar de asociar tabaco con placer. El tabaco no produce placer, ni relaja, ni estimula. Si

30 MOTIVOS PARA DEJAR DE FUMAR

1-AHORRARÁS UN DINERAL 2-SUS HIJOS, AMIGOS Y COMPAÑEROS DE TRABAJO DEJARAN DE TOSER Y SE LO AGRADECERÁN ENORMEMENTE 3-SU CORAZÓN PALPITARÁ DE CONTENTO 4-RECUPERARA TIEMPO LIBRE 5-EL CANCER DE PULMON DEJARA DE ATORMENTARLE 6-DESTERRARÁ LA BRONQUITIS

ALGUNOS MOTIVOS PARA DEJAR DE FUMAR

Evitará enfermedades cardíacas producidas por el tabaquismo Se cansará menos al hacer ejercicio. Mejorará su potencia sexual. Reducirá las probabilidades de padecer cáncer de boca, laringe, vegija y riñón. Evitará el mayor

EJERCICIOS PSICOLÓGICOS PARA DEJAR DE FUMAR

A continuación una lista de ejercicios psicológicos muy importantes a la hora de dejar de fumar: 1 - Cuando se sienta "tentado" a fumar, inmediatamente imagine su futuro cercano en el cual mientras usted fuma, su médico le informa que en la

CÓMO PUEDES SENTIRTE AL DEJAR DE FUMAR

Como una relación tormentosa de amor y odio, en la que la persona se sabe lastimada pero se aferra a continuar en ella,” define Guadalupe Ponciano, directora de la Clínica contra el Tabaquismo de la UNAM, la adicción al cigarro. El tabaco más allá de

PRÁCTICA DE LA MOTIVACIÓN PARA DEJAR DE FUMAR

En un lugar y en una postura cómoda para nosotros, comenzaremos a fijarnos en nuestra respiración, y procuraremos que sea calmada. Igualmente, observaremos por unos minutos nuestros pensamientos, procurando no involucrarnos en ellos, procurando soltarnos

REFLEXIÓN DEL DÍA

Abro este hilo para que cada día pongamos una reflexión corta, que nos pueda servir de guía y de propósito. De pronto nos encontramos con que alguien comparte algo que puede ser una respuesta que esperaba oir. Confiemos en la magia de la

...videos para alegrarnos los dias?...propuestas!

fragmento de la película "band a part" con música de nouvelle vague.....me entanta este video!!!!

libro sistemas de control automatico de kuo

Este es mi primer aporte al foro espero lo puedan descargar esta en español. Este es el link para descargar el libro.