LAS RECAÍDAS EN EL PROCESO DE DEJAR DE FUMAR

Las recaídas en el proceso de dejar de fumar son frecuentes pero se pueden prevenir. Cuantas veces hemos escuchado: “He dejado de fumar muchísimas veces”, “Dejé de fumar x meses o años pero he vuelto”. ¿Qué es lo que ocurre? Dejar de fumar no es algo

PRINCIPALES CAUSAS DE LAS RECAÍDAS EN LOS INTENTOS DE DEJAR DE FUMAR

1) Los disgustos Cualquier estado anímico negativo puede provocar una recaída en los ex-fumadores inciertos. La muerte de alguien cercano, estrés laboral o familiar puede desencadenar “ganas” de fumar. Algunos ex-fumadores caen en la trampa de

SOBRE RECAÍDAS

Ya he recaído Una etapa más en el proceso Dejar de fumar es un proceso compuesto por varias etapas. Una de esas etapas es la de recaída. Cuando dejas de fumar es como si te subieras a un tren. Cuando recaes es como si te trasladaras al vagón

DEJAR DE FUMAR: CÓMO PREPARARSE PSICOLÓGICAMENTE PARA ELLO

¿Ya has tomado la decisión? Ahora tan solo te falta mentalizarte para afrontar de forma positiva el proceso de deshabituación. - En primer lugar, debes dejar de asociar tabaco con placer. El tabaco no produce placer, ni relaja, ni estimula. Si

[ES POSIBLE AYUDAR A DAR EL ULTIMO PASO PARA INICIAR EL PROCESO DE DEJAR DE FUMAR?

Es una duda q siempre he tenido , estoy completamente seguro que nos ayudamos mientras hemos decidido dejar de fumar, pero podemos ayudar a dar el paso anterior? el decidir realmente comenzar a dejarlo, el poner el día D?

NAVIDAD Y RECAÍDAS TRAS DEJAR DE FUMAR

Las fiestas navideñas son momentos entrañables, de reencuentro y celebraciones para muchas familias, pero también una época de riesgo para las relaciones familiares y de pareja, así como para el agravamiento de ciertos problemas psicológicos. Fernando Pen

¿QUÉ INFLUYE EN DEJAR DE FUMAR? Y FASES DEL PROCESO

Hay varios factores que influyen al momento de decidir y llevar adelante la acción de dejar la adicción al tabaco. Es importante tenerlos en cuenta para fortalecerlos o combatirlos para lograr que el esfuerzo de abandono del tabaquismo sea efectivo. Un

EVITEMOS LAS RECAÍDAS I

La necesidad de fumar va disminuyendo a medida que pasa el tiempo, pero puede ocurrir que, de repente, tengamos unas fuertes ganas de encender un cigarrillo. Debemos saber qué hacer frente a esta situación, cómo actuar frente a las situaciones críticas.

NAVIDAD Y RECAÍDAS TRAS DEJAR DE FUMAR

Las fiestas navideñas son momentos entrañables, de reencuentro y celebraciones para muchas familias, pero también una época de riesgo para las relaciones familiares y de pareja, así como para el agravamiento de ciertos problemas psicológicos. Fernando Pen

DEJAR DE FUMAR: DEPRESIÓN O TRISTEZA

La mayoría de nosotros se ha sentido alguna vez deprimido pero no hay que confundirlo con una depresión clínica. Éste es un problema serio que debe diagnosticarse y tratarse por un especialista. Cuando los fumadores dejan de fumar, aproximadamente en un

Una pregunta sobre la Virgen María

una atea que no estaba segura de Dios, me pregunto como sabiamos nosotros, si la Virgen era virgen o no. Hablemos sobre el Nacimiento Virginal.

VICTOR TRUVIANO Y LA ALIMENTACIÓN PRÁNICA

http://www.youtube.com/watch?v=Av4YJFQntro http://www.youtube.com/watch?v=lBJ0FIFTE5s http://www.youtube.com/watch?v=CPNrHjUUPTs&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=fdrfGwCxDHI&feature=related Un fuerte abrazo para todos.

Superdotado=un Problema

He echado un vistazo y no veo que exista un post donde hablemos de nuestro problema. Para mi, significa un problema. Sólo se lo he contado a dos personas y lo mantendré oculto porque ser superdotado puede crear conflictos y rechazos por parte de los